Аномальные холода ниже -38−40 °С ожидаются в регионе с 16 по 23 декабря, в связи с чем в Омской области приведены в режим повышенной готовности все аварийные и коммунальные службы на случай аварий и возникновения внештатных ситуаций.
При этом спасатели напоминают жителям Омской области о мерах безопасности в сильный мороз и дают несложный алгоритм, как уберечь себя и своих близких от опасных последствий холодов.
Отложите все несрочные дела до потепления
Правило первое - в сильный мороз не следует выходить из дома без особой необходимости. Если от намеченных планов напрямую не зависит ни ваша карьера, ни спасение мира, то созвонитесь с тем, кому была назначена встреча и перенесите ее по возможности на более поздний срок.
Если избежать поездки или похода по инстанциям все-таки не удастся - не экономьте на себе-любимом и вызовите такси. Помните, что на лекарства потом уйдет значительно больше.
Если нет возможности воспользоваться такси и ехать все-таки придется на общественном транспорте, то не стоит ждать пока «потеплеет к обеду», так как с утра автобусы и маршрутки ходят намного стабильнее, чем в течение дня, и шансов замерзнуть на остановке у вас будет значительно меньше, чем в тот момент, когда схлынет основной пассажиропоток и перевозчики начнут разъезжаться на заправку или обед.
Оденьтесь как капуста
Но, если вы лыжник, курьер, почтальон или журналист, отправленный злым редактором на уличный репортаж, и избежать деловой поездки или путешествия вам не удалось, то постарайтесь правильно одеться, чтобы пребывание на морозе не закончилось воспалением легких или обморожением.
• Как ни странно, но стоит надеть свободную одежду - это способствует нормальной циркуляции крови. Одевайтесь как «капуста» - используйте многослойную одежду (теплая кофта надетая на толстовку или любую другую кофту формата слим фит, теплый свитер на майку, футболку или теплое белье и т. д.). При таких вариантах между слоями одежды всегда есть прослойки воздуха, отлично удерживающие тепло.
• Тесная обувь, отсутствие стельки часто служат основной предпосылкой для появления потертостей и обморожения. Особое внимание уделять обуви необходимо тем, у кого часто потеют ноги. В сапоги нужно положить теплые стельки, а вместо хлопчатобумажных носков надеть шерстяные - они впитывают влагу, оставляя ноги сухими.
• Не выходите на мороз без варежек, шапки и шарфа. Перчатки из натуральных материалов хоть и удобны, но от мороза не спасают. Щеки и подбородок можно защитить шарфом. В ветреную холодную погоду перед выходом на улицу открытые участки тела смажьте специальным кремом.
Не брезгуйте верхней одеждой с капюшоном - это предохраняет лицо от ветра и обморожения. Главная проблема цитат в интернете в том, что люди сразу верят в их подлинность.
Не пытайтесь согреться водкой.
Но, если вы все-таки провели несколько часов на морозе и опасаетесь последствий, то есть несколько правил, которые позволят избежать переохлаждения и обморожений:
• Правило первое и самое главное - не пейте спиртного. Алкогольное опьянение вызывает большую потерю тепла. А дополнительным фактором является невозможность сконцентрировать внимание на признаках обморожения. То есть вы можете просто не распознать вовремя опасность.
• Второе - не позволяйте обмороженному месту снова замерзнуть - это вызовет куда более значительные повреждения кожи.
• Третье - не снимайте на морозе обувь с обмороженных конечностей - они распухнут, и вы не сможете снова одеть обувь. Необходимо как можно скорее дойти до теплого помещения. Если замерзли руки - попробуйте отогреть их под мышками.
При пребывании на холоде следите за основными маркерами переохлаждения. Посинение выступающих участков тела пальцев рук, ног, мочки ушей или кончика носа - это повод для серьезной тревоги. При обнаружении даже легкой потери чувствительности кожи или онемения, немедленно вернитесь в тепло.
Заходите в любое теплое помещение по пути
Если пребывание на морозе неизбежно, и, несмотря на суровую погоду вам все-таки приходится бегать по заснеженным улицам, то используйте все, что попадается на вашем пути. И не бойтесь контактов с суровыми продавцами, библиотекарями и охраной - скажите как есть, что вы просто замерзли, и люди гуманно отнесутся к вашей проблеме.
• Как только вы почувствовали переохлаждение или замерзание конечностей, то необходимо как можно скорее зайти в любое теплое место - магазин, кафе, подъезд - для согревания и осмотра, потенциально уязвимых для обморожения мест.
• Но помните, что при обморожении не следует резко заходить в тёплое помещение, это усилит нагрузку на сосуды. Если вы замерзли - постойте несколько минут в тамбуре или подъезде, подготовьте свой организм к дальнейшему повышению температуры.
Отогреваясь с мороза, хорошо принять теплый чаем, бульон или горячую пищу. Если вы чувствуете недомогание, то можно принять таблетку аспирина, анальгина или папаверина, но в критической ситуации самолечением лучше не злоупотреблять и вызвать скорую помощь.
Замерзая на трассе, не забудьте позвонить спасателям
• Если у вас заглохла машина вдали от населенного пункта или в незнакомой для вас местности, лучше оставаться в машине, вызвать помощь по телефону или ждать, пока по дороге пройдет другой автомобиль.
• Прячьтесь от ветра - вероятность обморожения на ветру значительно выше.
• Бывает полезно на длительную прогулку на морозе захватить с собой термос с горячим чаем.
• При обморожении ни в коем случае нельзя растирать пострадавшего снегом или использовать для согрева костер, грелки или что-то горячее.
• Ни в коем случае не втирайте в обмороженный участок масло, жир, спирт или крем, это может привести к усугублению поражения.
При серьёзных обморожениях и переохлаждениях немедленно обращайтесь в больницу.
Список мест, куда можно обратиться за медицинской помощью, находится здесь.